Warrior Fitness

Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo: non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione.
(Muhammad Ali)

Negli ultimi anni si è molto diffusa la ginnastica funzionale che secondo Wikipedia è un’attività fisica “finalizzata a migliorare il movimento dell’uomo e l’esplicazione delle funzioni motorie quotidiane”. Sicuramente è un grande novità rispetto alla classica preparazione fisica ma a noi non sembrava abbastanza finalizzata al combattimento e per questo abbiamo ideato una ginnastica tattica. Abbiamo selezionato protocolli di allenamento che permettono di allenare tutto il copro in poco tempo ma con alta intensità utilizzando movimenti non convenzionali e che sono direttamente utilizzati in una situazione di combattimento da strada. Nel fare questo utilizziamo il nostro corpo da solo come anche qualsiasi strumento convenzionale o non convenzionale che abbiamo a disposizione

Nel Warrior Fitness ci occupiamo sia dell’addestramento del corpo sia della necessaria preparazione psicologica.

Dal punto di vista fisico ci occupiamo non solo di sviluppare il condizionamento fisico, la forza e la flessibilità, come si farebbe anche in una normale preparazione fisica, ma ci interessa anche lavorare per rimuovere le tensioni muscolari per riscoprire il movimento fluido, rilassato ed integrato. Il nostro scopo è creare un corpo efficace nel movimento e in grado di resistere allo stress della vita quotidiana

Dal punto di vista psicologico imparerai ad ascoltare il tuo corpo mentre ti muovi scoprendo che i tuoi reali limiti sono ben oltre quello che pensi. Così facendo ti abituerai a raggiungere gli obiettivi che ti prefissi senza cedere quando pensi di essere al limite.

 Il Warrior Fitness può essere praticato da solo o come utile complemento agli altri corsi.